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Fragments de vie L'âme et sa lumière

Mon expérience de méditation dix jours dans le silence

Inde 2015 – Retraite méditative à Dharamsala Par « le hasard » d’une rencontre, conjugué à mon envie de découvrir le Bouddhisme, me voilà dans une retraite de dix jours dans le silence. Où nous serons initiés au Bouddhisme Tibétain, autant du point de vue théorique que pratique, par la méditation. Me voilà donc à […]

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Chemin-qui-a-du cœur Guidance

Se centrer dans le cœur pour être soi-même

C’est au centre que se trouve le cœur de notre être, notre essence. Se centrer, c’est retourner à l’essentiel. Nous pouvons être pris dans une tempête émotionnelle ou mentale, mais comme un cyclone, si nous restons en son centre, dans l’œil du cyclone, nous pouvons attendre dans le calme, que la tempête s’estompe. Se centrer […]

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L'Ego

L’Ego-Mental, diviser pour mieux régner

Un filtre analytique L’ego-mental est le filtre entre « moi » et le monde. Le mental adore le concret, le solide, le calcul, les chiffres, les nombres, les cases, la simplicité de la voie numérique 1 ou 0, les comparaisons (c’est-à dire les courses à la performances) … Le mental est froid, il découpe et mets en […]