de la tête au cœur
Suite à ma retraite de méditation de dix jours à Dharamsala, en Inde, un an plus tard, j’avais l’envie de renouveler l’expérience mais de chercher quelque chose de différent tout de même. Au lieu du Bouddhisme Tibétain, je désirais essayer la version zen, centré sur l’expérience de la pleine conscience. C’est comme cela que je […]
C’est au centre que se trouve le cœur de notre être, notre essence. Se centrer, c’est retourner à l’essentiel. Nous pouvons être pris dans une tempête émotionnelle ou mentale, mais comme un cyclone, si nous restons en son centre, dans l’œil du cyclone, nous pouvons attendre dans le calme, que la tempête s’estompe. Se centrer […]
Deuxième caractéristique de l’existence, après l’impermanence : l’interdépendance. Nous oublions souvent que nous n’existons uniquement que grâce à tout le reste. Nous ne pouvons vivre que parce que tous les jours, les éléments de la Nature coopèrent. L’oxygène, l’eau, le végétal et bien d’autres nous permettent d’exister. Nous sommes de la poussière d’étoiles « S’il n’y avait pas […]